{"id":22676,"date":"2018-12-18T11:23:02","date_gmt":"2018-12-18T10:23:02","guid":{"rendered":"https:\/\/back.clinicapaulavidal.com\/?p=22676"},"modified":"2018-12-20T10:06:45","modified_gmt":"2018-12-20T09:06:45","slug":"salud-bucodental-tambien-en-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/back.clinicapaulavidal.com\/?p=22676","title":{"rendered":"Salud bucodental tambi\u00e9n en Navidad"},"content":{"rendered":"

\u00a1Ya est\u00e1 aqu\u00ed la Navidad! Llegan las reuniones familiares, y las celebraciones acompa\u00f1adas, como no, de comidas, cenas y sobremesas eternas plagadas de todo tipo de tentaciones en forma de turr\u00f3n, polvorones, bombones, peladillas y un sinf\u00edn de cositas dulces.<\/p>\n

La gran cantidad de dulces navide\u00f1os, durante estas fechas, aumenta, considerablemente, el aporte de az\u00facar, por lo que conviene extremar la prevenci\u00f3n y el cuidado de nuestra salud bucodental para no tener que lamentar despu\u00e9s las consecuencias de todos estos excesos.<\/p>\n

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Desde la Cl\u00ednica Paula Vidal, queremos que disfrut\u00e9is de las navidades al 100%, y por eso os traemos 10 pr\u00e1cticos consejos que La Sociedad Espa\u00f1ola de Periodoncia (SEPA)<\/a>\u00a0nos cuenta sobre el m\u00ednimo cuidado bucodental para evitar los \u00abinevitables\u00bb excesos de la Navidad.<\/p>\n

Tomar nota y no os perd\u00e1is ni una sola coma de lo que a continuaci\u00f3n te contamos.<\/p>\n

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Controlar lo que se come.<\/strong>\u00a0Es importante controlar qu\u00e9 y cu\u00e1nto se come, sobretodo en relaci\u00f3n a los t\u00edpicos dulces navide\u00f1os.\u00a0Est\u00e1 demostrado que los az\u00facares (junto con una higiene descuidada)<\/em> tienen relaci\u00f3n con la aparici\u00f3n de las caries.<\/p>\n

Cepillar los\u00a0dientes al menos antes de acostarse.<\/strong>\u00a0Aunque se coma o cene fuera de casa, no hay excusa para dejar de cepillarse.\u00a0Con ello, se eliminar\u00e1n restos de comida y se evitar\u00e1 la formaci\u00f3n de placa bacteriana, previniendo as\u00ed los problemas de inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas.<\/p>\n

Cuidar la\u00a0sensibilidad dental.<\/strong>\u00a0El efecto de bebidas \u00e1cidas sobre la sensibilidad dental a\u00fan es superior si se combinan entre s\u00ed y est\u00e1n fr\u00edos y azucarados. Un tratamiento espec\u00edfico recomendado por el\u00a0dentista, y el control en el consumo de estos \u00e1cidos, ayudar\u00e1 a aliviar la hipersensibilidad dental.<\/p>\n

No dejes que se manchen los dientes.<\/strong>\u00a0Para evitar el oscurecimiento de los dientes no se debe beber\u00a0vino tinto, caf\u00e9, t\u00e9 o refrescos de cola en exceso. Igual sucede al abusar\u00a0del chocolate negro. Y a\u00fan m\u00e1s si se es fumador.<\/p>\n

Tener precauci\u00f3n al morder alimentos muy duros con los dientes delanteros<\/strong>, como el turr\u00f3n o marisco;\u00a0 sobre todo si se llevan\u00a0restauraciones de composite o carillas, pues podr\u00edan fracturarse o despegarse.<\/p>\n

Prevenir el mal aliento.<\/strong>\u00a0Para ello, adem\u00e1s de mantener una buena higiene dental (cepillado y limpieza entre dientes),\u00a0<\/em> no se debe\u00a0olvidar cepillar la lengua cada d\u00eda.<\/p>\n

No dejar que nos amargue las fiestas<\/strong>\u00a0esa caries pendientes de obturar o una muela del juicio que de vez en cuando da problemas. El periodo de vacaciones laborales y escolares puede ser un buen momento para acudir al dentista y arrancar el problema de ra\u00edz.<\/p>\n

Regalar salud.<\/strong>\u00a0Un regalo original y muy \u00fatil es un producto relacionado con la higiene o el servicio odont\u00f3logico, como una limpieza dental, una revisi\u00f3n, etc., que facilite una mejor salud bucodental.<\/p>\n

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Se puede dejar de fumar.<\/strong>\u00a0Con el inicio del a\u00f1o nuevo llegan tambi\u00e9n los buenos prop\u00f3sitos como dejar de fumar. Ahora es el momento para empezar\u2026<\/p>\n

\u00a1Llevar siempre una sonrisa puesta!<\/strong>\u00a0Existen avances tecnol\u00f3gicos capaces de llevar a cabo intervenciones m\u00ednimamente invasivas a nivel de las enc\u00edas que, adem\u00e1s de mejorar la funci\u00f3n bucal permiten mejorar la est\u00e9tica de la sonrisa.<\/p>\n

Como ves, presumir de una sonrisa sana es una cuesti\u00f3n vital para que disfrutes de estas fiestas como te mereces. Adem\u00e1s, recuerda que si tienes cualquier problema, puedes ponerte en contacto con nuestra Cl\u00ednica.<\/p>\n

Y ahora, solo nos queda desearos, desde la Cl\u00ednica Paula Vidal<\/strong>, una Feliz Navidad y un Pr\u00f3spero A\u00f1o Nuevo.<\/p>\n

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